Ik aanvaard vrede voor mijzelf.

Vrede is in overvloed aanwezig. Door afsplitsing ontstaat conflict. Leg beide handen over elkaar op je borst. Adem in tot in de bovenste longtoppen. Ervaar de subtiliteit van dat gebied. Adem uit naar je hart. Ervaar het gebied onder je handen. Adem vrede in, adem vrede uit.